vecka 8

Måndag: Rygg + crosstrainern nivå.7 15 min
Tisdag: vila (jobb)
Onsdag: Corepass 30 min 
Torsdag: vila (jobb)
Fredag: Vila (jobb)
Lördag: Vila (jobb) 
Söndag: rumpa, crosstrainern 10 min nivå 7